Las enfermedades cardiovasculares (I)

Enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares La enfermedad cardiovascular es un término amplio que engloba tanto los trastornos que afectan al corazón, como al sistema o vasos sanguíneos. Normalmente las enfermedades cardiovasculares vienen del endurecimiento de las arterias por diferentes causas que van desde al paso inevitable de los años, como a padecer diabetes, colesterol, hipertensión arterial, dislipemia o hábitos de vida sedentarios, tabaquismo, etcétera. Este endurecimiento de las arterias hace que se estrechen, afectando al correcto funcionamiento del corazón que recibe menos cantidad de...

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Las pruebas de esfuerzo salvan vidas

Las pruebas de esfuerzo salvan vidas

Conocer nuestros límites Cada vez somos más los que empezamos caminando un poquito, luego continuamos corriendo, participamos en pequeñas carreras populares, nos planteamos llevar a cabo una carrera de 10 kilómetros e incluso una media maratón o maratón… El tan de moda runner es estupendo, ¡Pero bajo control! Pero … ¿Conocemos nuestros límites? No todo el mundo puede llevar a cabo este tipo de actividad física, al menos, sin supervisión médica. De vez en cuando saltan tristes noticias a la...

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La inmunoterapia, tratamientos para hacerle frente a la alergia

La inmunoterapia como tratamiento para la alergia

La inmunoterapia, comúnmente conocida como la vacuna para la alergia, consigue ir cambiando poco a poco la respuesta de nuestro organismo a los patógenos que producen la alergia. Tratamiento El tratamiento consiste en administrar paulatinamente dosis cada vez mayores del alérgeno causante, con el fin de que el sistema inmune cambie de estrategia, consiguiendo finalmente la tolerancia o hiposensibilización, que permita controlar la alergia. Está recomendada a personas que no pudiendo evitar el alérgeno, les causa síntomas molestos como son...

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Las alergias estacionales

Foto de las alergias estacionales

Las alergias aparecen cuando el sistema inmunitario reacciona ante una sustancia extraña (polen, venenos abejas, caspa de las mascotas,….) o un alimento que provocan una reacción en la mayoría de las personas. Las alergias estacionales se producen por la exposición a sustancias suspendidas en el aire como el polen. Son frecuentes, pero aparecen solo en ciertas épocas del año, especialmente en primavera, verano y otoño, dependiendo de la sustancia a la cual sea alérgica la persona. Los síntomas se presentan...

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Las cataratas, un problema visual muy común

Una catarata es una nubosidad u opacidad que se produce en el cristalino y va causando una pérdida de visión paulatina e indolora. Las cataratas son la principal causa de ceguera en el mundo, son bastante frecuentes y afectan principalmente a las personas de más edad. A aproximadamente una de cada cinco personas con edades comprendidas entre los 65 y 74 años sufren cataratas, porcentaje que se amplía a una de cada dos personas, cuando hablamos de población mayor de...

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No renuncies a tu sesión de running en invierno

Hoy os proponemos algunos consejos para correr en invierno. Podrás correr sin problemas cuando haga frío, pero deberás estar bien preparado, y tomar ciertas precauciones. Para ayudar a tu preparación, nos centraremos en tres aspectos: la vestimenta, el tipo de calzado y algunos consejos para antes, durante, y después de la sesión.     En primer lugar, la vestimenta Todo tu cuerpo deberá estar protegido contra el frío. Para cubrir la parte superior de tu cuerpo, deberás llevar, al menos,...

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