Falsos mitos sobre la alimentación y las dietas

Falsos mitos sobre la alimentación y las dietas

Alimentación y dietas El gran interés que despierta la alimentación entre la población, hace que a veces se creen falsos mitos sobre ciertos alimentos que pueden conllevar hábitos alimenticios erróneos. En este post intentaremos aclarar algunas de estas dudas, empecemos. Consumir agua durante las comidas engorda El agua no aporta calorías, por lo que no engorda se tome cuando se tome. Es aconsejable beber de 1,5 a 2 litros de agua al día, pudiendo tomarla tanto durante las comidas como...

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