Cómo afectan las emociones a la alimentación

Cómo afectan las emociones a la alimentación

Las emociones modifican nuestra alimentación No siempre comemos por hambre, también lo hacemos cuando estamos aburridos, tristes, nerviosos, enfadados,… Nuestras emociones modifican nuestras elecciones alimentarias. Cómo nos encontremos emocionalmente influye en la elección que hagamos, tanto del tipo de alimentos como de su cantidad. Y este hecho, en algunas personas, puede conllevar importantes desarreglos nutricionales. Hoy en día está comprobada la relación que existe entre el sistema digestivo y los neurotransmisores. Buena parte de la serotonina, conocida como hormona de...

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