Consejos para disfrutar de una saludable Navidad

Se acerca la Navidad, una de las épocas más entrañables del año …. Pero también si no se tiene un poquito de cuidado, una de las más peligrosas en lo referente a la salud.   En estas fechas rompemos con la rutina, aparecen compromisos familiares, con amigos, de empresa, nos damos atracones incontrolados de comida y bebida con la excusa de que un día es un día. A lo que se suma el cansancio acumulando de todo el año, el...

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El frío invernal, una de las principales causas del resfriado común

Tu cuerpo te lo dice. Tu intuición te lo dice. Tu sentido común te lo dice. Incluso en la propia palabra “resfriado” vemos una clara referencia al frío. Todo lo que nos decían nuestros padres o abuelos de más pequeños acerca de abrigarnos para prevenir el resfriado protegiéndonos del frío es completamente cierto. Con la llegada del invierno, las bajas temperaturas castigan nuestro organismo y convierten al frío en una de las principales causas del resfriado. Aunque estamos constantemente lidiando...

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Prepárate para inaugurar la temporada de esquí

Usa ropa adecuada Impermeable, transpirable y que frene en caso de caída. Lo ideal es vestirte con varias capas; la primera capa tiene que sostener la temperatura corporal y ser transpirable, para que el sudor no se retenga en el cuerpo, la segunda tiene que servir para dar calor al cuerpo y expulsar la humedad corporal hacia afuera, y la tercera debe protegerte del viento y la humedad. Por eso es imprescindible, que sea impermeable y cortavientos.   Realiza 15...

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Cinco consejos para cuidar tu salud ante la llegada del invierno

Las bajas temperaturas de esta época del año, especialmente, en plena transición del otoño al invierno, afectan a nuestro organismo y, por supuesto, principalmente a nuestra piel. Se trata de la primera línea de defensa contra el frío y las inclemencias climatológicas. Las zonas más sensibles a los cambios bruscos de temperatura son las mejillas, los labios, el cuello, el escote, y las manos. Por ello, es importante tener en cuenta una serie de consejos, como los que vamos a...

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Seleccionar la última tecnología para realizar intervenciones mínimamente invasivas

Cirugía Mayor Ambulatoria, una solución válida para muchas patologías   La opción más invasiva posible es, sin duda, una cirugía con hospitalización. Supone una intervención traumática, que conlleva la necesidad de hospitalizarlo por un tiempo para hacer un seguimiento sobre cómo se recupera el cuerpo de la operación. Resulta mucho menos traumática la cirugía mayor ambulatoria (Artroscopia, laparoscopia, etc…) que son mínimamente invasivas y permiten habitualmente, tras un corto periodo de observación, dar el alta en el mismo día, para...

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La importancia de contar con aparatos de última tecnología

Hace dos décadas no eran tan populares las resonancias magnéticas ni las tomografías. Pero, en la actualidad, el uso de la tecnología en la medicina es común en todos los hospitales del mundo. Pero, ¿cuáles son las especialidades de la medicina que más aprovechan la Era Digital?   La posibilidad de explorar un cuerpo con la máxima precisión La tecnología ha cambiado a la medicina, porque le ha llevado a realizar muchos avances, ya que ha hecho posible lo que...

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La reconstrucción mamaria después de una mastectomía

La reconstrucción mamaria ayuda a restaurar la apariencia de la mama después de una mastectomía. Se puede llevar a cabo al momento de realizar la mastectomía, o con posterioridad. Paciente y cirujano seleccionarán el tipo de cirugía reconstructiva que mejor les convenga. Generalmente, sus opciones incluirán un implante sintético, o uno de los siguientes dos procedimientos que utilizan el propio tejido de la paciente para reconstruir la mama; un colgajo musculo-cutáneo del dorsal ancho, o un colgajo miocutáneo transverso del...

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La importancia de la prevención contra el cáncer de mama

Acudir a las revisiones ginecológicas desde el momento en que la mujer inicia sus relaciones sexuales, del mismo modo que cuando se inician tarde o no se realizan, o si detecta mediante la autopalpación algún tipo de bulto o nódulo en una de las dos mamas, resulta altamente importante. Hoy en día, la tecnología más avanzada permite detectar el cáncer de mama femenino con la máxima precisión, y eso significa aumentar la supervivencia. Curar más. Al aumentar más la detección,...

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Cumpliendo el sueño de ser padres

Dentro del proyecto vital de una persona, probablemente, una de las decisiones más importantes de su vida va a ser decidir si desea ser padre o madre. Tomada la decisión, a la hora de concebir al futuro hijo o hija pueden surgir anomalías, por ejemplo, si los espermatozoides tienen dificultades para llegar al útero – por cuestiones tales como la impotencia, mala calidad del semen, etc.-. Del mismo modo, pueden aparecer disfunciones ovulatorias, alteraciones anatómicas y/o funcionales del cuello del...

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¿Evitas hacerte análisis de sangre por miedo a las agujas? ¡Nunca más!

El análisis de sangre es una de las pruebas médicas más utilizada y de mayor importancia en la práctica clínica. Consiste en extraer una pequeña cantidad de sangre venosa del paciente, que después es transportada al laboratorio para analizarla y determinar su composición. Tarde o temprano, tu médico de cabecera o especialista va a solicitar que te sometas a uno de estos exámenes. Es sencillo, prácticamente indoloro, pero existe un importante número de pacientes que sienten aversión por las agujas. Entonces, ¿vas...

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