El invierno es la estación fría por excelencia, pero esto también trae consecuencias muy negativas para tu piel. A continuación, os damos unos sencillos consejos para mantener una piel cuidada, bonita y sana durante el
Hoy os proponemos algunos consejos para correr en invierno. Podrás correr sin problemas cuando haga frío, pero deberás estar bien preparado, y tomar ciertas precauciones. Para ayudar a tu preparación, nos centraremos en tres aspectos:
Se acerca la Navidad, una de las épocas más entrañables del año …. Pero también si no se tiene un poquito de cuidado, una de las más peligrosas en lo referente a la salud.
Tu cuerpo te lo dice. Tu intuición te lo dice. Tu sentido común te lo dice. Incluso en la propia palabra “resfriado” vemos una clara referencia al frío. Todo lo que nos decían nuestros padres
Usa ropa adecuada Impermeable, transpirable y que frene en caso de caída. Lo ideal es vestirte con varias capas; la primera capa tiene que sostener la temperatura corporal y ser transpirable, para que el sudor
