Las emociones modifican nuestra alimentación No siempre comemos por hambre, también lo hacemos cuando estamos aburridos, tristes, nerviosos, enfadados,… Nuestras emociones modifican nuestras elecciones alimentarias. Cómo nos encontremos emocionalmente influye en la elección que hagamos,
Alimentación y dietas El gran interés que despierta la alimentación entre la población, hace que a veces se creen falsos mitos sobre ciertos alimentos que pueden conllevar hábitos alimenticios erróneos. En este post intentaremos aclarar
Vuelta a la vida sana tras los excesos Seguramente aun quedan resquicios por nuestra casa de turrón, polvorones, mazapanes o algún trocito de roscón, incluso sobras de los deliciosos patés, quesos y demás delicias llenas
Una buena alimentación, fundamental Una alimentación sana es fundamental siempre, pero cuando se realizan deportes de invierno las condiciones cambian y nuestro cuerpo debe adaptarse a ellas, por lo que necesita aún más ciertos alimentos que le
Lesiones en los deportes de invierno Los deportes de invierno se ejecutan en condiciones meteorológicas adversas, bajas temperaturas, humedad, hielo, nieve dura, … Para una practica 100% segura es necesaria la adecuada preparación física, una
